{"id":6134,"date":"2024-06-10T13:02:03","date_gmt":"2024-06-10T12:02:03","guid":{"rendered":"https:\/\/vadrouilles.xyz\/?p=6134"},"modified":"2024-06-10T13:02:03","modified_gmt":"2024-06-10T12:02:03","slug":"centenaires-en-pagaille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vadrouilles.xyz\/?p=6134","title":{"rendered":"Centenaires en pagaille"},"content":{"rendered":"\n

Kumejima<\/p>\n\n\n\n

Bien trop souvent, la \u00ab civilisation \u00bb apport\u00e9e par nos douces contr\u00e9es aux \u00ab sauvages \u00bb des petites \u00eeles isol\u00e9es du Pacifique a eu des effets catastrophiques : esclavage, \u00e9vang\u00e9lisation forc\u00e9e, \u00e9pid\u00e9mies\u2026 Et \u00e7a c\u2019est juste pour les premiers contacts. Car on peut rajouter plus r\u00e9cemment tabagisme, alcoolisme, autres d\u00e9pendances diverses, diab\u00e8te et ob\u00e9sit\u00e9 caus\u00e9s par la malbouffe\u2026 Les bienfaits de la civilisation sont l\u00e0, aucun doute. La cons\u00e9quence : une esp\u00e9rance de vie rachitique. Par exemple en Papouasie-Nouvelle-Guin\u00e9e elle n\u2019est que de soixante ans\u2026 Et c\u2019est globalement la m\u00eame dans tout le Pacifique.<\/p>\n\n\n\n

Mais il existe quelques \u00eeles d\u2019irr\u00e9ductibles asc\u00e8tes qui d\u00e9fient tous les pronostics : l\u2019archipel Nansei (litt\u00e9ralement archipel du \u00ab sud-ouest \u00bb), dont font partie Okinawa et Kumejima. C\u2019est m\u00eame l\u2019endroit sur terre qui compte le plus de centenaires : actuellement presque 1 habitant sur 1 000, record absolu. Et pas des grabataires hein, des centenaires qui ont la patate. Alors comment se fait-ce ? \u00c9videmment le ph\u00e9nom\u00e8ne a \u00e9t\u00e9 largement \u00e9tudi\u00e9, pas comme si l\u2019humanit\u00e9 cherchait depuis toujours le secret de la vie \u00e9ternelle.<\/p>\n\n\n\n

Bien s\u00fbr l\u2019alimentation y est pour beaucoup\u00a0! Nombreux \u00ab\u00a0super-aliments\u00a0\u00bb locaux aux vertus b\u00e9n\u00e9fiques, peu de viande rouge, du poisson en quantit\u00e9, peu de gras, peu de sucre, peu d\u2019alcool, des recettes \u00e0 cuisson lente\u2026 Vient ensuite l\u2019activit\u00e9 physique quotidienne, cons\u00e9quente (la plupart des centenaires sont d\u2019anciens agriculteurs). Puis une bonne connaissance de sa propre sant\u00e9, qui permet d\u2019anticiper la plupart des probl\u00e8mes \u00e0 venir. Et enfin un r\u00e9seau social dense, de voisinage, bas\u00e9 sur l\u2019entraide mutuelle. \u00c9videmment le climat agr\u00e9able joue aussi\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Bref, une vie saine, active et bien entour\u00e9e. Tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9e de celle des jeunes g\u00e9n\u00e9rations d\u2019\u00eeliens, qui ont rejoint la valse auto-destructrice mondiale. On verra si les progr\u00e8s de la m\u00e9decine r\u00e9ussissent \u00e0 compenser la malbouffe, la s\u00e9dentarit\u00e9 et l\u2019isolement\u2026<\/p>\n\n\n\n

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Dernier tour du c\u00f4t\u00e9 des tatamis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Ici, plage rime avec jungle et d\u00e9chets plastiques…<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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T\u00e9l\u00e9phone aquatique<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Gros Bernard<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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D\u00e9clinaisons autour de la sakuna<\/em> (super-herbe locale) – tempura, riz, bouillon, salade… J’ai gagn\u00e9 un an de vie ! <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Allez, salut Kumejima !<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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